Страница 4

Юрий Бабаев
психолог

Здравствуйте, меня зовут Юрий Бабаев

Я психолог, оказываю консультационные услуги людям, которые сталкиваются со сложностями, эмоциональным дискомфортом, тревогой, проблемами в отношениях. Если вы не можете понять, что идет "не так", почему это происходит и что с этим делать, то, возможно, мы вместе сможем найти ответы на некоторые из этих вопросов.

Оставить заявку Узнать подробнее

Проблемы, с которыми я работаю

Тревога и тревожные расстройства

Панические атаки, социальная тревожность, отдельные страхи и фобии (такие как боязнь летать на самолете или водить машину), обсессии (повторяющиеся тревожные мысли и образы, которые мешают жить), компульсивные действия, (такие как навязчивое мытье рук и постоянные перепроверки, которые превращаются в ритуалы и не дают жить спокойно), кажущаяся беспричинной тревога "обо всем" - все это можно назвать моей специализацией.

Депрессия

Практически каждый из нас переживал периоды сниженного настроения, когда сил не хватает даже на обычные действия вроде чистки зубов, мир кажется довольно неприветливым местом, а к самому себе не испытываешь теплых чувств, и кажется, что дальше все будет только хуже.
Обычно такие периоды не длятся слишком долго, но если депрессия усиливается, возвращается постоянно и мешает жить, стоит обратиться за помощью.

Перфекционизм

Почему некоторые люди предъявляют себе и другим настолько высокие и буквально недостижимые требования?
Почему, если не получается все и всегда делать "на пять с плюсом", это вызывает так много негативных переживаний? Почему иногда проще вовсе не делать что-то, чем сделать неидеально? Так ли на самом деле страшно просто сделать что-то, не стремясь к наивысшей оценке?
Если перфекционизм мешает вам жить, то, возможно, мы вместе сможем ответить на некоторые из этих вопросов.

Повторяющиеся проблемы в отношениях

Вас бросают или вы бросаете, и никакие отношения не длятся достаточно долго. Или вы слишком часто заботитесь о других в ущерб собственным интересам, вам кажется, что вы недостойны внимания, сочувствия и хорошего отношения. Или вы считаете, что у вас в жизни все идет хуже, чем у других, что другие всегда успешнее и лучше, и страдаете от зависти. Может быть, вам кажется, что от людей стоит ждать только плохого и лучше держаться от них подальше.
Как уберечь себя от постоянного попадания в одни и те же ловушки с разными людьми?
Консультация психолога может помочь найти причины и измениться так, чтобы отношения доставляли счастье и радость.

Методы работы и образование

В своей работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ или КБТ) и схема-терапии

Оба метода относятся к научно-обоснованным и обладают хорошей доказательной базой применительно к различным психологическим проблемам и расстройствам

Образование

Базовое психологическое образование:

Факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова (кафедра нейро- и патопсихологии)

Когнитивно-поведенческая терапия:

программе МГППУ "Когнитивная психотерапия эмоциональных и личностных расстройств" под руководством А.Б. Холмогоровой и Н.Г. Гаранян

Обучение схема-терапии:

Курс нидерландских специалистов Remco van der Wijngaart и Hannie van Genderen (программа, одобренная ISST, международной ассоциацией схема-терапевтов), в настоящее время прохожу супервизии для сертификации

Также я постоянно участвую в интервизиях с коллегами, посещаю конференции и мастер-классы, чтобы повышать компетентность и улучшать профессиональные навыки

Список публикаций